Info

avatar Cześć, Jestem DaruS. Tego bloga prowadzę od 17 maja 2008r. W tym czasie przejechałem tylko 31441.07 kilometrów, z czego 11267.31 w terenie.
Follow me on Strava

2025
baton rowerowy bikestats.pl

-----Archiwum-----
2008
button stats bikestats.pl
2009
button stats bikestats.pl
2010
button stats bikestats.pl
2011
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2014
button stats bikestats.pl
2015
button stats bikestats.pl
2016
button stats bikestats.pl
2017
button stats bikestats.pl
2018
button stats bikestats.pl
2019
button stats bikestats.pl
2020
button stats bikestats.pl
2021
button stats bikestats.pl
2022
button stats bikestats.pl
2023
button stats bikestats.pl
2024
button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 36.96km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 47.08km/h
  • Kalorie 605kcal
  • Podjazdy 117m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla zdrowotności

Niedziela, 14 sierpnia 2022 · dodano: 14.08.2022 | Komentarze 0

Przy moim tego sezonowym niejeżdżeniu taka poranna 30-stka sprawiła naprawdę dużo frajdy. Rowerzyście to nie wiele do szczęścia potrzeba.




  • DST 7.96km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:21
  • VAVG 22.74km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • Kalorie 95kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komunikacyjnie 1

Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 2

Z okazji urlopu, do pracy pojechałem rowerem.




  • DST 14.09km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 73.84km/h
  • Kalorie 257kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiosenny zachód słońca

Wtorek, 22 marca 2022 · dodano: 22.03.2022 | Komentarze 2

No za późno się wyrobiłem dziś, za późno. Ale na zachód słońca i pół godzinki dla zachowania higieny zdrowia psychicznego się załapałem.

Wiosenny zachód słońca z lokalnego pagórka
Wiosenny zachód słońca z lokalnego pagórka © darus.bikestats.pl




  • DST 21.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 21.72km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test przysłowia

Poniedziałek, 14 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 3

Ponoć jazdy na rowerze się nie zapomina. Postanowiłem to sprawdzić. Rzeczywiście jechać jeszcze potrafię, ale gdzie zagubiła się forma?




  • DST 24.45km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 66.77km/h
  • Kalorie 488kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szara, smutna jesień ride

Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 2

Parę kilometrów w najbliższej okolicy domu. Przy moim obecnym jeżdżeniu, cieszy każda godzina spędzona w siodle. Pogoda nie najgorsza, stabilne 7 stopni, delikatny, sprawiedliwy wietrzyk, tylko ta wszechobecna szarówka psuje klimat i nastrój. Formy brak, nie mogłem dogonić grawelowca, ale czego oczekiwać przy kręceniu 2h w miesiącu? 
Szara, smutna jesień nad jeziorem.
Szara, smutna jesień nad jeziorem. © darus.bikestats.pl




  • DST 39.28km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 43.88km/h
  • Kalorie 620kcal
  • Podjazdy 119m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niepodległościowa przejażdżka

Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 11.11.2021 | Komentarze 0




  • DST 13.86km
  • Teren 13.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 19.34km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Kalorie 268kcal
  • Podjazdy 43m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko po lesie

Niedziela, 17 października 2021 · dodano: 17.10.2021 | Komentarze 2

Przewietrzyć się po najbliższej okolicy.
Jesień w lesie

Jesień w lesie © darus.bikestats.pl




  • DST 23.70km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • Kalorie 392kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odstresowanie

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 1

Zadbać o zdrowie psychicznie. Krótka przejażdżka i od razu człowiekowi lepiej. 




  • DST 68.09km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 23.62km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Kalorie 1018kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna aktywna niedziela

Niedziela, 12 września 2021 · dodano: 12.09.2021 | Komentarze 2

Niedziela niczym z przed dwóch tygodni. Rano 6cio kilometrowy spacerek z elementami grzybobrania, a później przejażdżka rowerowa bez żadnych emocji i ciekawych wydażeń. Najważniejsze, że baterie naładowane na kolejny ciężki tydzień.




  • DST 29.79km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 24.15km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch kolana

Czwartek, 9 września 2021 · dodano: 09.09.2021 | Komentarze 2

Rehabilitacja bolącego kolana. Pierwsze kilometry w dość dużym dyskomforcie. Później ból odpuścił i jechało się już lepiej. Zamierzony efekt uzyskany.