Info
Cześć, Jestem DaruS. Tego bloga prowadzę od 17 maja 2008r.
W tym czasie przejechałem tylko 30232.52 kilometrów, z czego 10572.98 w terenie.
2024
-----Archiwum-----
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień5 - 3
- 2023, Sierpień4 - 7
- 2023, Lipiec6 - 7
- 2023, Czerwiec5 - 3
- 2023, Maj6 - 10
- 2023, Kwiecień6 - 3
- 2023, Marzec6 - 4
- 2023, Luty2 - 6
- 2023, Styczeń2 - 2
- 2022, Grudzień1 - 1
- 2022, Październik2 - 4
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec1 - 2
- 2022, Marzec2 - 5
- 2021, Listopad2 - 2
- 2021, Październik2 - 3
- 2021, Wrzesień2 - 4
- 2021, Sierpień8 - 17
- 2021, Lipiec7 - 13
- 2021, Czerwiec7 - 29
- 2021, Maj2 - 4
- 2021, Kwiecień3 - 10
- 2021, Marzec4 - 19
- 2021, Luty2 - 9
- 2021, Styczeń3 - 9
- 2020, Grudzień1 - 4
- 2020, Listopad6 - 26
- 2020, Październik4 - 11
- 2020, Wrzesień9 - 30
- 2020, Sierpień7 - 20
- 2020, Lipiec12 - 39
- 2020, Czerwiec9 - 24
- 2020, Maj3 - 8
- 2020, Marzec7 - 19
- 2020, Luty3 - 14
- 2020, Styczeń8 - 21
- 2019, Listopad2 - 5
- 2019, Październik6 - 12
- 2019, Wrzesień6 - 13
- 2019, Sierpień7 - 21
- 2019, Lipiec7 - 13
- 2019, Czerwiec8 - 18
- 2019, Maj2 - 4
- 2019, Kwiecień10 - 30
- 2019, Marzec6 - 12
- 2019, Luty10 - 28
- 2019, Styczeń6 - 9
- 2018, Grudzień8 - 12
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień5 - 11
- 2018, Lipiec1 - 1
- 2018, Maj3 - 5
- 2018, Kwiecień2 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń17 - 18
- 2016, Grudzień4 - 10
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 1
- 2016, Sierpień4 - 4
- 2016, Lipiec2 - 2
- 2016, Czerwiec3 - 4
- 2016, Maj15 - 8
- 2016, Kwiecień7 - 3
- 2016, Marzec12 - 8
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień4 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik3 - 4
- 2015, Wrzesień7 - 1
- 2015, Sierpień9 - 11
- 2015, Lipiec9 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec9 - 1
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń6 - 6
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik4 - 6
- 2014, Wrzesień4 - 4
- 2014, Sierpień14 - 6
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 8
- 2014, Maj14 - 4
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec8 - 1
- 2014, Luty5 - 9
- 2014, Styczeń5 - 8
- 2013, Grudzień4 - 12
- 2013, Listopad4 - 24
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 1
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj13 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Październik3 - 5
- 2012, Wrzesień8 - 4
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec21 - 4
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec15 - 12
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec3 - 4
- 2011, Czerwiec6 - 6
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 3
- 2011, Marzec7 - 4
- 2011, Luty3 - 4
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Sierpień4 - 4
- 2010, Lipiec4 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj2 - 1
- 2010, Kwiecień5 - 3
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień12 - 7
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj13 - 1
- 2009, Kwiecień14 - 1
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień14 - 1
- 2008, Sierpień9 - 3
- 2008, Lipiec25 - 5
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 333.28 km (w terenie 111.00 km; 33.31%) |
| Czas w ruchu: | 16:13 |
| Średnia prędkość: | 20.55 km/h |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 37.03 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 56.32km
- Teren 30.00km
- Czas 02:57
- VAVG 19.09km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnia rehabilitacja kolana
Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 1
Cały tydzień bolało mnie kolano, więc dziś postanowiłem je poddać rehabilitacji. Wybrałem się więc na stosunkowo spokojną przejażdżkę, kręcąc możliwie miękko z wysoką kadencją i ... póki co wydaje się że pomogło :) Rower podstawowym narzędziem dla rehabilitacji układu ruchowego pacjentów!
Po drodze znalazłem fajny zjazd...skorzystałem... parę chwil później trzeba było wspinać się do poprzedniego poziomu... takim oto wąwozem.
- DST 43.35km
- Teren 18.00km
- Czas 02:09
- VAVG 20.16km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
W stronę zachodzącego słońca
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
W stronę zachodzącego słońca, w celu podjechania pod górkę w zamku i kontemplacji nad widokiem z góry.
Panorama nie wyszła przez mój dziadowski telefon. Na szczęście mam chociaż zdjęcie bonusowe zachodzącego słońca.
- DST 8.47km
- Czas 00:25
- VAVG 20.33km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
- DST 42.44km
- Teren 10.00km
- Czas 02:02
- VAVG 20.87km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Poniedziałek, 16 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
- DST 69.12km
- Teren 3.00km
- Czas 03:03
- VAVG 22.66km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + Unisław
Niedziela, 15 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0
DDR Unisław, do skrzyżowania Unisław/Bydgoszcz + zalegała praca z piątku.
- DST 30.93km
- Teren 4.00km
- Czas 01:29
- VAVG 20.85km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + Różankowo
Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0
Praca + rundka do Różankowa
- DST 38.23km
- Teren 26.00km
- Czas 01:48
- VAVG 21.24km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdzka po lesie
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 0
Trasą Mazovia Maratonu Fit Toruń z 2014r.
- DST 8.45km
- Czas 00:24
- VAVG 21.12km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
2.03
Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
- DST 35.97km
- Teren 20.00km
- Czas 01:56
- VAVG 18.61km/h
- Sprzęt HardcoreII
- Aktywność Jazda na rowerze
01.03
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0