Info
2025

-----Archiwum-----

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec5 - 5
- 2025, Maj10 - 9
- 2024, Październik1 - 2
- 2024, Wrzesień3 - 8
- 2024, Sierpień1 - 1
- 2024, Lipiec4 - 7
- 2024, Czerwiec6 - 1
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 3
- 2023, Sierpień4 - 7
- 2023, Lipiec6 - 7
- 2023, Czerwiec5 - 3
- 2023, Maj6 - 10
- 2023, Kwiecień6 - 3
- 2023, Marzec6 - 4
- 2023, Luty2 - 6
- 2023, Styczeń2 - 2
- 2022, Grudzień1 - 1
- 2022, Październik2 - 4
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec1 - 2
- 2022, Marzec2 - 5
- 2021, Listopad2 - 2
- 2021, Październik2 - 3
- 2021, Wrzesień2 - 4
- 2021, Sierpień8 - 17
- 2021, Lipiec7 - 13
- 2021, Czerwiec7 - 29
- 2021, Maj2 - 4
- 2021, Kwiecień3 - 10
- 2021, Marzec4 - 19
- 2021, Luty2 - 9
- 2021, Styczeń3 - 9
- 2020, Grudzień1 - 4
- 2020, Listopad6 - 26
- 2020, Październik4 - 11
- 2020, Wrzesień9 - 30
- 2020, Sierpień7 - 20
- 2020, Lipiec12 - 39
- 2020, Czerwiec8 - 17
- 2020, Maj3 - 8
- 2020, Marzec7 - 19
- 2020, Luty3 - 14
- 2020, Styczeń8 - 21
- 2019, Listopad2 - 5
- 2019, Październik6 - 12
- 2019, Wrzesień6 - 13
- 2019, Sierpień7 - 21
- 2019, Lipiec7 - 13
- 2019, Czerwiec8 - 18
- 2019, Maj2 - 4
- 2019, Kwiecień10 - 30
- 2019, Marzec6 - 12
- 2019, Luty10 - 28
- 2019, Styczeń6 - 9
- 2018, Grudzień8 - 12
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień5 - 11
- 2018, Lipiec1 - 1
- 2018, Maj3 - 5
- 2018, Kwiecień2 - 4
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń17 - 18
- 2016, Grudzień4 - 10
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 1
- 2016, Sierpień4 - 4
- 2016, Lipiec2 - 2
- 2016, Czerwiec3 - 4
- 2016, Maj15 - 8
- 2016, Kwiecień7 - 3
- 2016, Marzec12 - 8
- 2016, Luty10 - 3
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień4 - 1
- 2015, Listopad5 - 1
- 2015, Październik3 - 4
- 2015, Wrzesień7 - 1
- 2015, Sierpień9 - 11
- 2015, Lipiec9 - 2
- 2015, Czerwiec3 - 0
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2015, Marzec9 - 1
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń6 - 6
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik4 - 6
- 2014, Wrzesień4 - 4
- 2014, Sierpień14 - 6
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 8
- 2014, Maj14 - 4
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec8 - 1
- 2014, Luty5 - 9
- 2014, Styczeń5 - 8
- 2013, Grudzień4 - 12
- 2013, Listopad4 - 24
- 2013, Październik10 - 2
- 2013, Wrzesień2 - 1
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj13 - 2
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Październik3 - 5
- 2012, Wrzesień8 - 4
- 2012, Sierpień14 - 3
- 2012, Lipiec21 - 4
- 2012, Czerwiec10 - 0
- 2012, Maj6 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 0
- 2012, Marzec15 - 12
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec3 - 4
- 2011, Czerwiec6 - 6
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 3
- 2011, Marzec7 - 4
- 2011, Luty3 - 4
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Sierpień4 - 4
- 2010, Lipiec4 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj2 - 1
- 2010, Kwiecień5 - 3
- 2010, Marzec2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad1 - 0
- 2009, Październik4 - 1
- 2009, Wrzesień12 - 7
- 2009, Sierpień16 - 7
- 2009, Lipiec3 - 0
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2009, Maj13 - 1
- 2009, Kwiecień14 - 1
- 2009, Marzec3 - 0
- 2009, Luty2 - 0
- 2009, Styczeń2 - 1
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień14 - 1
- 2008, Sierpień9 - 3
- 2008, Lipiec25 - 5
- 2008, Czerwiec24 - 3
- 2008, Maj9 - 0
Maj, 2025
Dystans całkowity: | 197.31 km (w terenie 80.12 km; 40.61%) |
Czas w ruchu: | 12:15 |
Średnia prędkość: | 16.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.57 km/h |
Suma podjazdów: | 908 m |
Suma kalorii: | 5827 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 19.73 km i 1h 13m |
Więcej statystyk |
- DST 10.42km
- Teren 10.42km
- Czas 00:56
- VAVG 11.16km/h
- VMAX 45.12km/h
- Kalorie 287kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przewozy regionalne #4
Piątek, 30 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 0
- DST 21.36km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 40.00km/h
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ride from work #2
Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 30.05.2025 | Komentarze 1
Kolejny powrót z pracy z próbą ćwiczeń poprawiających formę rowerową.
Muszę pokombinować z ustawieniem siodła i bloków, bo zaczęło boleć mnie kolano, albo po prostu zbyt duża intensywność po rocznej abstynencji rowerowej.
- DST 20.42km
- Czas 00:58
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 35.00km/h
- Kalorie 497kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ride to work #2/2025
Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 1
No ciężko się zmusić rano, jeśli szaro, wilgotno i wieje wmordewind ... zmniejszamy ślad węglowy :P
- DST 20.53km
- Czas 00:53
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 35.00km/h
- Kalorie 661kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ride from work
Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 2
Powrót z pracy, przy okazji zgodnie z planem kilka interwałów, aby zapiekło w udzie i łydce.
- DST 22.43km
- Teren 10.00km
- Czas 00:57
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 33.00km/h
- Kalorie 511kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ride to work #1/2025
Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 1
Wczoraj z powodu łatania drogi przez naszych kochanych drogowców, w godzinach szczytu (a jakże) , samochodem do domu jechałem ponad 2h. Ze względu, że trzeba przejechać przez mostek na Drwęcy nie ma za bardzo drogi alternatywnej. - Dziś jako środek komunikacji wybrałem rower. Tyle wygrać :)
- DST 33.79km
- Czas 01:37
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 43.49km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 1342kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
#1 Silesia Bike MTB Maraton Tarnowskie Góry 2025
Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 28.05.2025 | Komentarze 3
Pomimo kompletnego braku jakiegokolwiek treningu, Lubię tą zabawę w ganianego po krzakach.
- DST 32.91km
- Teren 28.00km
- Czas 02:40
- VAVG 12.34km/h
- VMAX 70.03km/h
- Kalorie 878kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt Trek Procaliber 9.6
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Silesia Bike Tarnowskie G. Objazd
Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 26.05.2025 | Komentarze 1
Obejrzeć trasę wyścigu MTB w Tarnowskich Górach. Spokojnie, powoli, a mimo to jakimś sposobem znalazłem się w krzakach.Mimo kilku obtarć bardzo fajna sobotnia przejażdżka.
- DST 12.16km
- Teren 5.00km
- Czas 01:09
- VAVG 10.57km/h
- VMAX 51.15km/h
- Kalorie 327kcal
- Podjazdy 24m
- Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przewozy regionalne #3
Wtorek, 13 maja 2025 · dodano: 14.05.2025 | Komentarze 0
- DST 6.78km
- Teren 6.70km
- Czas 00:48
- VAVG 8.47km/h
- VMAX 50.89km/h
- Kalorie 344kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przewozy regionalne #2
Wtorek, 6 maja 2025 · dodano: 08.05.2025 | Komentarze 0
- DST 16.51km
- Teren 10.00km
- Czas 01:27
- VAVG 11.39km/h
- VMAX 71.57km/h
- Kalorie 523kcal
- Podjazdy 27m
- Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Przewozy regionalne #1
Sobota, 3 maja 2025 · dodano: 08.05.2025 | Komentarze 0