Info

avatar Cześć, Jestem DaruS. Tego bloga prowadzę od 17 maja 2008r. W tym czasie przejechałem tylko 30742.72 kilometrów, z czego 10908.98 w terenie.

2024
baton rowerowy bikestats.pl

-----Archiwum-----
2008
button stats bikestats.pl
2009
button stats bikestats.pl
2010
button stats bikestats.pl
2011
button stats bikestats.pl
2012
button stats bikestats.pl
2013
button stats bikestats.pl
2014
button stats bikestats.pl
2015
button stats bikestats.pl
2016
button stats bikestats.pl
2017
button stats bikestats.pl
2018
button stats bikestats.pl
2019
button stats bikestats.pl
2020
button stats bikestats.pl
2021
button stats bikestats.pl
2022
button stats bikestats.pl
2023
button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 40.07km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 19.55km/h
  • VMAX 53.24km/h
  • Kalorie 708kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Specialized Hardrock Sport 29
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini

Śmieszny sobotni trening

Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 24.04.2023 | Komentarze 1

Sobotni poranek, pierwszy dzień od nie pamiętam kiedy z założenia cały wolny. Co robić? Trzeba odbyć chociaż namiastkę treningu, tak dla siebie, aby kolejny Bike Atelier przejechać odrobinę szybciej. Przyjechał kolega z firmowej drużyny i pojechaliśmy na lokalny pagórek na interwały. Z założenia miało być 6-8 ray, wyszło 10 choć wszystkie próby daleko od PRki. Bez regularności to nie wiele da jeśli chodzi o formę, ale przynajmniej mam poczucie, że zrobiłem cokolwiek. Przy 7 czy 8 powtórzeniu miałem takie przemyślenie że z przyjemnością rowerowania ma to niewiele wspólnego, ale cóż ' zgodziłem się robić za psa to teraz chociaż trochę muszę poszczekać'. Po powrocie do domu naszarpałem się jeszcze w ogrodzie ze starym fundamentem, który usuwam już od jakichś 2 lat i do tej pory jakoś nie miałem okazji się za to zabrać. I tak minął mi wolny dzień... Następne perspektywy na rower inny niż dojazd do roboty planowane w okolicach majówki, zobaczymy co z tego będzie.


Grzebień?






Komentarze
Trollking
| 23:10 poniedziałek, 24 kwietnia 2023 | linkuj Grzebyk wygląda na... zmęczenie :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa atmie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]